Περιεχόμενο
Η καθημερινότητά μας έχει γίνει πιο ξέφρενη από ποτέ. Το άγχος, το άγχος και η καύση είναι όλοι μεγάλοι κίνδυνοι σε έναν γρήγορο ρυθμό ζωής. Η σημερινή συμφωνία δεν μπορεί μόνο να σας βοηθήσει ηρεμήστε και εστιάστε το μυαλό σας, αλλά μπορεί ακόμη και ενισχύστε την παραγωγικότητά σας.
MindFi Mindfulness είναι μια εφαρμογή Android που θα μπορούσε να είναι η απάντησή σας ξεκλειδώνοντας την εσωτερική γαλήνη και την ηρεμία. Κατασκευάστηκε από μια ομάδα κορυφαίων νευροεπιστημόνων και καθηγητών διαλογισμού για να σας καθοδηγήσει σε μια πιο φωτεινή και πιο παραγωγική ζωή. Μια σειρά από σύντομες καθημερινές ρυθμικές ασκήσεις είναι το μόνο που χρειάζεται.
Ξέρουμε ότι είσαι πολυάσχολος άνθρωπος. Η προσπάθεια να βρείτε χρόνο για τον εαυτό σας είναι ήδη ένας αγώνας. Το MindFi έχει σχεδιαστεί για να ταιριάζει στο πολυάσχολο πρόγραμμά σας χρησιμοποιώντας σύντομες και αποτελεσματικές ασκήσεις στα σύντομα παράθυρα διακοπών σας.
Το MindFi έχει τέσσερις διαφορετικές λειτουργίες προσεγμένης συμπεριφοράς για να εμπλέκει τις σκέψεις σας, ανάλογα με την ώρα της ημέρας. Υπάρχουν ασκήσεις διαλογισμού που ενισχύουν τη διάθεση, σιωπηλές συνεδρίες αναπνοής και διαλογισμοί κλειστού ματιού. Το διαρκεί μόνο 10 λεπτά την ημέρα για να χαλαρώσετε και να αναζωογονήσετε το μυαλό σας.
Η εφαρμογή MindFi Mindfulness:
- Βοηθήστε να βελτιώσετε την εστίαση σας με καθημερινές ασκήσεις.
- Πάρτε τέσσερις διαφορετικούς τύπους σωματικής άσκησης που σας προτείνουν με βάση την ώρα της ημέρας.
- Κάντε ένα διάλειμμα με σύντομες, απτικές αναπνευστικές ασκήσεις.
- Χρησιμοποιήστε το χρονοδιακόπτη Pomodoro για να αυξήσετε την παραγωγικότητά σας.
- Ξεκινήστε και ολοκληρώστε την ημέρα σας με 10λεπτα μαθήματα για ύπνο, ηγεσία και πολλά άλλα.
- Παρακολουθήστε την πρόοδό σας με ασκήσεις που υποστηρίζονται από την έρευνα.
Η εφαρμογή είναι διαθέσιμη τόσο στο Play Store όσο και στο App Store και προσφέρει ένα ευρύ φάσμα οδηγών ασκήσεων, με στόχο διαμορφώνοντας τη διάθεσή σας και μειώνοντας το άγχος. Η συμφωνία αξίζει 365 δολάρια, αλλά, για μικρό χρονικό διάστημα μόνο, μπορείτε να πάρετε μια συνδρομή ζωής μόνο για $ 39 στις προσφορές Tech.
Επίτευξη του zen είναι ακριβώς γύρω από τη γωνία, χτυπήστε έτσι το παρακάτω κουμπί για να το βρείτε.
Αυτή η συμφωνία δεν είναι σωστή για εσάς; Για να δείτε όλες τις πιο καυτές προσφορές μας, κατευθυνθείτε στο AAPICKS HUB.
