Περιεχόμενο
- Ξυπνητήρι Xtreme
- Να Snor ή Grind
- Google Fit
- PrimeNap
- Κοιμηθείτε καλύτερα με το Runtastic
- Νάρκη ως Android
- Ξυπνητήρι Κύκλου Αναμονής
- Ωρα για υπνο
- Εφαρμογές μπάντας fitness
Μια ξεκούραστη νύχτα είναι πολύ σημαντική για την υγεία ενός ατόμου. Όσοι δεν φτάνουν αρκετά μπορεί να μην αισθάνονται υπέροχα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Τα smartphones δεν μπορούν να κάνουν όλη τη δουλειά. Μπορούν όμως να είναι χρήσιμες. Υπάρχουν εφαρμογές εκεί έξω που μπορούν να παρακολουθήσουν τον ύπνο σας. Θα σας πει πότε είστε ανήσυχοι, πόσες φορές ξυπνήσατε κλπ. Είναι ένας καλός τρόπος να συμβάλλετε στη διατήρηση της υγείας σας. Εδώ είναι οι καλύτερες εφαρμογές παρακολούθησης ύπνου για το Android. Υπάρχει προφανώς ένα παιχνίδι Pokemon ύπνου που έρχεται το 2019 που θα πρέπει να είναι διασκεδαστικό, καθώς και κρατήστε ένα μάτι έξω για αυτό.
- Ξυπνητήρι Xtreme
- Να Snor ή Grind
- Google Fit
- PrimeNap
- Κοιμηθείτε καλύτερα με το Runtastic
- Νάρκη ως Android
- Ξυπνητήρι Κύκλου Αναμονής
- Ωρα για υπνο
- SnoreLab
- Εφαρμογές μπάντας fitness (Σύνδεση με το Fitbit)
Μπορείτε επίσης να παρακολουθείτε τον ύπνο σας με ιχνηλάτες φυσικής κατάστασης.
Ξυπνητήρι Xtreme
Τιμή: Δωρεάν / 4,99 δολάρια
Ξυπνητήρι Το Xtreme έχει πολλά πράγματα. Είναι τεχνικά μια εφαρμογή αφύπνισης. Ωστόσο, έρχεται επίσης με χαρακτηριστικά παρακολούθησης ύπνου. Διαθέτει μια ποικιλία συναγερμών. Η ιδέα είναι να βοηθήσουμε τους ανθρώπους που έχουν πρόβλημα να ξυπνήσουν δίνοντάς τους μια δέσμη διαφορετικών τρόπων να δοκιμάσουν. Θα εξοικονομήσει το χρόνο που θα πάτε για ύπνο και ξυπνήστε κάθε πρωί. Θα αναλύσει ακόμη και την ποιότητα του ύπνου σας καθώς και την ποσότητα. Δεν είναι αυτό που θα σκεφτόσασταν όταν πρόκειται για sleep apps tracker. Ωστόσο, δεν κάνει μισό κακό.
Να Snor ή Grind
Τιμή: Δωρεάν δοκιμή / Μέχρι 5,99 δολαρίων
Το Snore ή το Grind είναι μια απλή εφαρμογή παρακολούθησης ύπνου. Απλά ανακαλύπτει εάν ροχαρίζετε ή αλέθετε τα δόντια σας στον ύπνο σας. Η δωρεάν έκδοση επιτρέπει μέχρι και πέντε νύχτες εγγραφής. Η έκδοση Pro καταργεί αυτόν τον περιορισμό. Ορισμένες άλλες λειτουργίες περιλαμβάνουν συμβουλές σχετικά με τον τρόπο μείωσης τόσο της άλεσης όσο και του ροχαλητού, καθώς και της πλήρους υποστήριξης εκτός σύνδεσης. Η εφαρμογή μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε κατάσταση λειτουργίας αεροπλάνου εάν χρειαστεί. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή με τα διορθωτικά μέτρα σας για να δείτε εάν είναι πραγματικά αποτελεσματικά για εσάς ή όχι. Δεν θα παρακολουθεί τον ύπνο σας σε βάθος όπως άλλες εφαρμογές, αλλά μπορεί να σας βοηθήσει να διορθώσετε μερικά από τα προβλήματα ύπνου που ενδέχεται να αντιμετωπίζετε.
Google Fit
Τιμή: Ελεύθερος
Το Google Fit φαίνεται να κάνει σχεδόν τα πάντα. Θα παρακολουθεί τη δραστηριότητα, τα βήματα, τις θερμίδες σας, ακόμα και τον ύπνο σας. Η εφαρμογή είναι αρκετά βασική. Απλώς κάνετε τα πράγματα και εισάγετε τα στην εφαρμογή ανάλογα με τις ανάγκες. Η εφαρμογή σπρώχνει έπειτα την πρόοδό σας. Η εφαρμογή έρχεται με την ολοκλήρωση με έναν τόνο άλλων υπηρεσιών. Περιλαμβάνουν Runkeeper, MyFitnessPal, Lifesum, Sleep ως Android και διάφορους τύπους συσκευών παρακολούθησης γυμναστικής. Λειτουργεί ακόμη και με το Android Wear. Είναι ένας από τους καλύτερους ιχνηλάτες ύπνου. Ειδικά αν το χρησιμοποιείτε με άλλες εφαρμογές.
PrimeNap
Τιμή: Δωρεάν / 3,49 €
Λέξεις Λέξεις WordsPrimeNap είναι η δεύτερη αλλαγή επωνυμίας αυτής της εφαρμογής. Ωστόσο, η εφαρμογή είναι ως επί το πλείστον η ίδια παρά τις νέες εκσκαφές και το όνομά της. Διαθέτει λεπτομερή γραφήματα, ένα διάγραμμα ανάλυσης χρέους ύπνου, λειτουργικότητα ξυπνητηριού, και ακόμη και κάποια επιπλέον πράγματα όπως ένα περιοδικό ονείρου και μια λειτουργία μηχανής θορύβου. Διαθέτει επίσης ελάχιστα δικαιώματα και καμία συνδρομή, και τα δύο χαρακτηριστικά που εκτιμούμε. Είναι σχετικά καινούργιο. Τουλάχιστον σε σύγκριση με άλλα σε αυτόν τον κατάλογο. Ωστόσο, φαίνεται να λειτουργεί αρκετά καλά.
Κοιμηθείτε καλύτερα με το Runtastic
Τιμή: Δωρεάν / 1,99 €
Sleep Better με το Runtastic είναι ένα ανόητο όνομα για μια εφαρμογή. Ωστόσο, η εφαρμογή είναι πραγματικά αρκετά αξιοπρεπής. Συνδέεται σωστά στο Runtastic. Έτσι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και τις δύο εφαρμογές για να παρακολουθήσετε τον ύπνο και την ικανότητά σας. Η εφαρμογή περιλαμβάνει λειτουργία παρακολούθησης ύπνου, χρονοδιακόπτη ύπνου και ακόμη και τη δυνατότητα παρακολούθησης της πρόσληψης καφεΐνης και αλκοόλ. Σας επιτρέπει να σημειώσετε τη διάθεσή σας όταν ξυπνάτε επίσης. Όπως και οι περισσότεροι, θα πρέπει να τοποθετήσετε το τηλέφωνο στο κρεβάτι σας μαζί σας, ώστε να μπορεί να παρακολουθεί τον ύπνο σας με ακρίβεια. Είναι δωρεάν για λήψη. Η υπέρ έκδοση πηγαίνει για $ 1,99.
Νάρκη ως Android
Τιμή: Δωρεάν / Μέχρι 3,99 δολάρια
Πρόκειται για μία από τις αρχικές εφαρμογές παρακολούθησης ύπνου στο κινητό. Έχει περάσει αρκετό καιρό για να ωριμάσει σε κάτι πραγματικά ξεχωριστό. Θα παρακολουθεί τους κύκλους ύπνου σας κανονικά. Έρχεται επίσης με υποστήριξη για Android Wear, Pebble (RIP) και συσκευές Galaxy Gear. Η εφαρμογή μπορεί επίσης να ενσωματωθεί με τα Google Fit και Samsung Health. Μπορεί να παίξει ήχους binaural για να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε. Θα λειτουργήσει ακόμη και ως ξυπνητήρι που σας κάνει να λύσετε μια captcha πριν κλείσει ο συναγερμός. Η δωρεάν έκδοση είναι μια δωρεάν δοκιμή δύο εβδομάδων. Μετά από αυτό θα πρέπει να πληρώσετε για αυτό.
Ξυπνητήρι Κύκλου Αναμονής
Τιμή: Δωρεάν / 29.99 € ετησίως
Το Ξυπνητήρι Κύκλου Εναυσίας είναι μία από τις πιο ακριβές εφαρμογές παρακολούθησης ύπνου. Η δωρεάν έκδοση έχει ένα δίκαιο σύνολο χαρακτηριστικών. Θα προσπαθήσει να σας ξυπνήσει όταν αισθάνεται ότι είστε έτοιμοι να. Προσφέρει επίσης ανάλυση ύπνου, διαγράμματα νυχτερινού ύπνου και διάφορους συναγερμούς. Η έκδοση Premium περιλαμβάνει πρόσθετα χαρακτηριστικά. Μερικά από αυτά, όπως και η ενσωμάτωση της Philips Hue, είναι μόνο για iOS. Θεωρήσαμε ότι ήταν κουραστικό. Η έκδοση premium είναι μια εγγραφή $ 29,99 ανά έτος. Εμείς δεν είμαστε αν το αξίζει αυτό. Η δωρεάν έκδοση είναι ωραία, όμως.
Ξυπνητήρι Κύκλου Αναμονής screenshot 2019 "src =" https://cdn57.androidauthority.net/wp-content/uploads/2018/05/Sleep-Cycle-Alarm-Clock-screenshot-2019-840×473.jpg "alt =" Ο κύκλος ύπνου είναι μία από τις καλύτερες εφαρμογές παρακολούθησης ύπνου "width =" 840 "height =" 473 ">
Ωρα για υπνο
Εφαρμογές μπάντας fitness
Τιμή: Τα δωρεάν έξοδα για εφαρμογές / υλικό ποικίλλουν
Οι συσκευές παρακολούθησης γυμναστικής και οι εφαρμογές κατασκευαστών έχουν πολύ νόημα. Φοράτε πράγματα όπως το Fitbit σας σχεδόν 24/7. Η εφαρμογή μπορεί να παρακολουθεί τον ύπνο σας. Γιατί να μην το χρησιμοποιήσετε για αυτό; Αυτά έχουν το πλεονέκτημα ότι γίνονται για συγκεκριμένο υλικό. Αυτό σημαίνει ότι μπορούν γενικά να κάνουν μια αρκετά αξιοπρεπή δουλειά για την καταγραφή στοιχείων. Υπάρχουν επίσης και άλλες εφαρμογές όπως η Samsung Health που έχουν τα ίδια πλεονεκτήματα. Η Samsung βελτιστοποιεί την εφαρμογή για τα τηλέφωνα που κάνουν. Έτσι, μπορεί να είναι πιο ακριβής από μια λύση τρίτου μέρους. Η διανυόμενη απόσταση μπορεί να διαφέρει. Ωστόσο, μπορεί να θέλετε να τα δοκιμάσετε πριν αναζητήσετε λύσεις τρίτων.
