Περιεχόμενο
- Ενήμερος
- Ηρεμία
- Καθημερινός διαλογισμός
- Βαθύ διαλογισμό
- Χώρος κεφαλής
- Ας διαλογιστούμε
- Πνεύμα της Πράνας
- Sanvello (πρώην Pacifica)
- Διαλογισμός απλού συνήθειας
- Σταματήστε να αναπνεύστε και σκεφτείτε
Πολλοί λατρεύουν τη χρησιμότητα του διαλογισμού. Οι ισχυρισμοί είναι ότι βελτιώνει την υγεία, τις ψυχικές σας ικανότητες και πολλά άλλα. Δεν είμαστε επαγγελματίες του τομέα της ιατρικής, οπότε δεν πρόκειται να επιχειρήσουμε να αποδείξουμε ή να διαψεύσουμε αυτές τις αντιλήψεις. Ωστόσο, γνωρίζουμε κάποιες πολύ καλές εφαρμογές για να βοηθήσουμε στις διαλογιστικές πρακτικές και ο διαλογισμός φαίνεται να βοηθά πραγματικά τους ανθρώπους. Εδώ είναι οι καλύτερες εφαρμογές διαλογισμού για το Android!
- Ενήμερος
- Ηρεμία
- Καθημερινός διαλογισμός
- Βαθύ διαλογισμό
- Χώρος κεφαλής
- Ας διαλογιστούμε
- Πνεύμα της Πράνας
- Sanvello (πρώην Pacifica)
- Διαλογισμός απλού συνήθειας
- Σταματήστε να αναπνεύστε και σκεφτείτε
Ενήμερος
Τιμή: Δωρεάν / 3,99 δολάρια ανά μήνα / 29,99 δολάρια ανά έτος
Aware είναι μια υπηρεσία διαλογισμού. Είναι επίσης αρκετά δημοφιλές με τη βάση χρηστών του. Σας διδάσκει ουσιαστικά πώς να διαλογίζετε. Υπάρχει ένας οδηγός βήμα-βήμα, καθημερινά. Ξεκινάει με πράγματα όπως η μέτρηση των αναπνοών σας και μετά τελικά μετακινείται σε πιο περίπλοκα πράγματα. Υπάρχει ένα άλλο τμήμα για τους Engergizers. Είναι πρακτικές διαλογισμού που μπορείτε να κάνετε ανά πάσα στιγμή. Η εφαρμογή είναι δωρεάν για τα πρώτα επτά ημερών αξίας περιεχομένου. Από εκεί, θα πρέπει να πληρώσετε 3,99 δολάρια ανά μήνα ή 29,99 δολάρια ετησίως για να πάρετε τα υπόλοιπα. Η δωρεάν έκδοση είναι κατάλληλη για δοκιμές, αλλά η έκδοση premium είναι πιθανώς καλύτερο για διαλογισμό σε ενδιάμεσο επίπεδο.
Ηρεμία
Τιμή: 12,99 δολάρια ανά μήνα / 59,99 δολάρια ανά έτος / 299 δολάρια μία φορά
Η ηρεμία είναι μια από τις πιο ακριβές εφαρμογές διαλογισμού. Ωστόσο, διαθέτει μεγάλο περιεχόμενο. Ορισμένα από τα χαρακτηριστικά γνωρίσματα περιλαμβάνουν συνεδρίες διαλογισμού που είναι μεταξύ τριών και 25 λεπτών. Υπάρχει επίσης ένα ημερήσιο πρόγραμμα 10 λεπτών, πρόγραμμα επτά ημερών, πρόγραμμα τριών εβδομάδων και άλλο περιεχόμενο. Μπορείτε επίσης να παρακολουθείτε την πρόοδό σας με τη μορφή διαλογισμένων και καθημερινών ραβδώσεων. Όπως είπαμε, αυτό είναι πολύ ακριβό. Σας προτείνουμε να δοκιμάσετε πρώτα τα ελεύθερα πράγματα πρώτα για να βεβαιωθείτε ότι είναι αυτό που πραγματικά θέλετε πρώτα. Διαφορετικά, λειτουργεί πολύ καλά. Αυτό είναι καλό για τους ανεμιστήρες προηγμένων διαλογισμών.
Καθημερινός διαλογισμός
Τιμή: Δωρεάν / 3.99 €
Ο καθημερινός διαλογισμός είναι μια από τις απλούστερες εφαρμογές διαλογισμού. Προσφέρει καθημερινές ιδέες και πρακτικές διαλογισμού. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να το πάρετε καθημερινά, αν το χρειάζεστε. Περιλαμβάνει επίσης μερικές χρήσιμες πληροφορίες διαλογισμού, μαθήματα, συμβουλές και κόλπα και πολλά άλλα. Υπάρχουν ακόμη και ηχητικά στοιχεία όπως η μουσική, τα γκονγκ και τα κουδούνια, αν τα θέλετε. Η δωρεάν έκδοση καλύπτει περίπου 12 ημέρες ως δοκιμαστική περίοδο. Μπορείτε να πάρετε την πλήρη έκδοση για μια ενιαία πληρωμή $ 3.99.
Βαθύ διαλογισμό
Τιμή: Δωρεάν / 2,99 € ανά μήνα / 24,99 δολάρια ανά έτος
Ο βαθύς διαλογισμός είναι μια καθαρή και λειτουργική εφαρμογή διαλογισμού. Διαθέτει ποικίλους ήχους, προγράμματα και διαθέσεις για να διαλογιστεί. Κατά τη διάρκεια των δοκιμών μας, δοκιμάσαμε το άγχος ένα και τα 15 λεπτά αναπνοής. Και οι δύο δούλεψαν καλά. Η εφαρμογή χρησιμοποιεί επίσης μια ποικιλία ήχων, συμπεριλαμβανομένων χαλαρωτικών όπως μια πυρκαγιά και βροχή. Το UI είναι καλά οργανωμένο και φαίνεται αρκετά καλό. Δεν υπάρχει πολύ λάθος με αυτό. Μερικοί από τους διαλογισμούς είναι διαθέσιμοι δωρεάν. Ωστόσο, για να πάρετε τα πάντα, πρέπει να εγγραφείτε στην εφαρμογή. Δεν είμαστε οπαδοί των συνδρομών, αλλά αυτό είναι φθηνότερο από τους περισσότερους ανταγωνιστές του.
Χώρος κεφαλής
Τιμή: Δωρεάν / 12,99 δολάρια ανά μήνα
Το Headspace είναι μία από τις πιο δημοφιλείς εφαρμογές διαλογισμού. Διαθέτει πρακτικές διαλογισμού τόσο για αρχάριους όσο και για ειδικούς. Υπάρχουν επίσης προγράμματα για όποιο πλαίσιο σκέψης θέλετε. Περιλαμβάνει επίσης συνεδρίες SOS για συνεδρίες γρήγορου διαλογισμού. Υπάρχουν εκατοντάδες προγράμματα για να διαλέξετε. Παίρνετε μερικά από τα βασικά πράγματα δωρεάν. Πρέπει να εγγραφείτε για να πάρετε τα υπόλοιπα. Περιλαμβάνει επίσης ένα διάλειμμα τιμής εάν πληρώσετε για ένα χρόνο καθώς και ένα διάλειμμα τιμής για τους φίλους και τα οικογενειακά σας σχέδια. Αυτή είναι μια άλλη εξαιρετική εφαρμογή για αρχάριους, ενδιάμεσους και έμπειρους οπαδούς διαλογισμού.
Ας διαλογιστούμε
Τιμή: Δωρεές δωρεάν / προαιρετικά
Το Let's Meditate είναι μια από τις σπάνιες, δωρεάν εφαρμογές διαλογισμού. Δεν είναι ακριβώς barebones. Ωστόσο, δεν έχει έναν ολόκληρο τόνο χαρακτηριστικών. Διαθέτει 30 καθοδηγούμενους διαλογισμούς και μια απλή διεπαφή. Παίρνετε επίσης υποστήριξη χωρίς σύνδεση, πολλαπλά μήκη διαλογισμού με καθοδηγούμενη διαδρομή και πολλά άλλα. Κατά ειρωνικό τρόπο, η έλλειψη χαρακτηριστικών δίνει πραγματικά ένα απλό, ζεν συναίσθημα. Δεν θα κινηθείτε γύρω από το UI προσπαθώντας να βρείτε τα πράγματα πολύ συχνά. Εκτός από αυτό, είναι μια απλή μικρή εφαρμογή. Δεν περιέχει επίσης αγορές εντός της εφαρμογής ή διαφημίσεις. Υπάρχουν προαιρετικές δωρεές εάν θέλετε να υποστηρίξετε την ανάπτυξη.
Πνεύμα της Πράνας
Τιμή: Δωρεάν / 1,29 δολάρια ανά τρίμηνο / 3,99 δολάρια ανά έτος
Η αναπνοή Prana είναι μια καλή μεσαία γκάμα για εφαρμογές διαλογισμού. Διαθέτει μια ποικιλία πρακτικών διαλογισμού, συμπεριλαμβανομένων οκτώ μοντέλων αναπνοής, ρυθμιζόμενων αναπνευστικών μοτίβων, υπενθυμίσεων και ακόμη και ενός προγράμματος διακοπής του καπνίσματος. Φαντάζουμε ότι έχουμε μεικτά αποτελέσματα. Η έκδοση premium (γκουρού) σας δίνει δοκιμές υγείας, διάφορες μεθόδους αναπνοής και διαγράμματα και πολλά άλλα. Χρειάζεστε τη συνδρομή για να λάβετε όλα τα χαρακτηριστικά. Ωστόσο, είναι επίσης η φθηνότερη συνδρομητική υπηρεσία οποιασδήποτε εφαρμογής στη λίστα. Αυτό είναι εμπλοκή γεμάτη με χαρακτηριστικά, ειδικά για τους ανθρώπους που επιθυμούν να προσαρμόσουν την εμπειρία τους.
Sanvello (πρώην Pacifica)
Τιμή: Δωρεάν / 5,99 δολάρια ανά μήνα / 35,99 δολάρια ανά έτος
Το Sanvello (πρώην Pacifica) είναι μία από τις πιο μοναδικές εφαρμογές διαλογισμού. Δεν κάνει μόνο διαλογισμό. Η εφαρμογή επικεντρώνεται περισσότερο στην ψυχική υγεία. Χρησιμοποιεί το διαλογισμό ως ένα από τα πολλά εργαλεία για να το κάνει. Μερικά από τα άλλα πράγματα που κάνει είναι η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία, οι τεχνικές χαλάρωσης, η παρακολούθηση της διάθεσης και η παρακολούθηση της υγείας. Οι χρήστες μπορούν ακόμη να κρατήσουν ένα περιοδικό άγχους και άγχους. Υπάρχουν πολλά πράγματα σε αυτήν την εφαρμογή. Περισσότερο από ό, τι έχουμε χώρο για εδώ. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πολλά από αυτά δωρεάν για λίγο. Πρέπει να εγγραφείτε για να πάρετε τα πάντα.
Διαλογισμός απλού συνήθειας
Τιμή: Δωρεάν / $ 7.99
Ο απλός διαλογισμός συνήθειας είναι μια αρκετά μεγάλη εφαρμογή διαλογισμού. Διαθέτει βιβλιοθήκη με πάνω από 1.000 διαλογισμένους διαλογισμούς. Παίρνετε περίπου 50 από αυτούς δωρεάν. Ορισμένα άλλα χαρακτηριστικά περιλαμβάνουν προσαρμόσιμους διαλογισμούς, διαλογισμό για διάφορες διαθέσεις και συστάσεις. Περιλαμβάνει επίσης διαλογισμούς με καθοδήγηση από διάφορους ανθρώπους, παρακολούθηση προόδου και πολλά άλλα. Ακόμα και το UI είναι πολύ ωραίο. Παίρνετε μια δοκιμή επτά ημερών για να εγγραφείτε. Μετά από αυτό είναι $ 7,99 το μήνα.
Σταματήστε να αναπνεύστε και σκεφτείτε
Τιμή: Δωρεάν / 9,99 δολάρια ανά μήνα / 59,88 δολάρια το χρόνο
Stop Breathe and Think είναι μια αξιοπρεπή εφαρμογή διαλογισμού. Προσπαθεί να επικεντρωθεί περισσότερο σε πράγματα όπως άγχος και άγχος. Ειλικρινά, όλοι το κάνουν, αλλά αυτό επικεντρώνεται περισσότερο σε αυτά τα δύο ιδιαίτερα. Διαθέτει καθοδηγούμενο διαλογισμό, check-ins, χρονοδιακόπτη, παρακολούθηση διαλογισμού και όλα τα βασικά χαρακτηριστικά. Διαθέτει επίσης έναν μηχανισμό παρακολούθησης διασκέδασης που μας άρεσε πολύ. Μπορείτε να κατεβάσετε δωρεάν την εφαρμογή. Πρόσφατα πήγε σε μια premium υπηρεσία συνδρομής όπως πολλοί από τους αντιπάλους της. Έτσι, συνιστούμε αυτό μόνο σε ανθρώπους που δεν έχουν το μυαλό να πληρώνουν γι 'αυτό επειδή εκεί είναι όπου όλα τα καλά χαρακτηριστικά γνωρίσματα.
Εάν χάσαμε οποιεσδήποτε μεγάλες εφαρμογές διαλογισμού, πείτε μας για τα σχόλια παρακάτω! Μπορείτε επίσης να κάνετε κλικ εδώ για να δείτε τις πιο πρόσφατες λίστες εφαρμογών και παιχνιδιών Android!
